CORSI

Boxe Agonistica

La società sportiva è affiliata con la FPI (federazione pugilistica italiana ), ed ha nel proprio team tecnici sportivi federali di pugilato, istruttori giovanili ed educatori sociali. Questa attività è rivolta esclusivamente a chi vuole sostenere gli incontri agonistici.

ORARI

Per informazioni e orari contattare la segreteria

Boxe Amatoriale

Il pugilato è una disciplina antica che consiste in un confronto duro ma leale, basato su regole di combattimento rigide per la tutela degli atleti. L’attività è rivolta sia alle donne che agli uomini.
E’ un allenamento sia aerobico che anaerobico, dai numerosi vantaggi per il fisico e la mente, che migliore la forza e la resistenza di chi lo pratica.

ORARI

LUNEDÌ E VENERDÌ 13.30-21.30
SABATO 10.00-12.00

LIght Boxe

La light boxe è una attività amatoriale che esalta il confronto di abilità tecnico/tattiche acquisite con l’allenamento. E’ al centro di tutto il virtuosismo pugilistico, ma con un contatto controllato. Rivolta a tutti gli appassionati di Boxe, di età compresa tra i 14 e i 65 anni .
Tre sedute di allenamento settimanali della durata di  1h e 30′
ORARI
Dal LUNEDÌ al VENERDÌ 13.30 – 21.30
SABATO 10.00-12.00

Fitboxe

La fit boxe è una disciplina basata sui movimenti tipici della boxe e dell’aerobica, uniti a tempo di musica, rendendo il lavoro più divertente. Aiuta a scaricare tensioni nervose, a tonificare tutti i muscoli del corpo. Rivolta sia alle donne che agli uomini.
ORARI

LUNEDÌ, MERCOLEDÌ E GVENERDÌ
Primo turno
19.00 – 20.00
Secondo turno 20.00 – 21.00

Kick Boxing

E’ un sport di combattimento che combina le tecniche delle arti marziali orientali a quelle proprie del pugilato.

ORARI

MARTEDÌ GIOVEDÌ 18.00 – 19.30

Pre Pugilistica Ragazzi (11-14 anni)

L’attività è rivolta a ragazzi giovanissimi che attratti dallo sport del pugilato hanno desiderio e voglia di impararne le tecniche fondamentali, senza alcun contatto fisico, sottoforma di gioco-sport.

ORARI

LUNEDÌ, MERCOLEDÌ EVENERDÌ 18.00 – 19.30

Attività Ludico Motorie (4-10 anni)

Ha come obiettivi quelli di migliorare le capacità coordinative dei bambini, migliorare la conoscenza del proprio corpo e la propria autostima attraverso il gioco, strumento fondamentale per l’apprendimento.

ORARI

Primo turno
(4-6 ANNI) • LUNEDÌ E MERCOLEDÌ 16.00 – 17.00
(7-10 ANNI) • LUNEDÌ E MERCOLEDÌ 17.00 – 18.00

Secondo turno

(4-6 ANNI) • MARTEDÌ E GIOVEDÌ 16.00 – 17.00
(7-10 ANNI) • MARTEDÌ E GIOVEDÌ 17.00 – 18.00

Sala Attrezzi

La struttura è dotata di attrezzi isotonici che garantiscono un allenamento completo. Istruttori vi guideranno nel percorso scelto per raggiungere gli obiettivi fisici prefissati.

ORARI

Dal LUNEDÌ al VENERDÌ dalle 13.30 alle 21.30
SABATO 10.00-12.00

Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è l’ideale per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare recuperando una corretta postura.

ORARI

MARTEDÌ E GIOVEDÌ 18.30-19.30

Body Tonic

La Body Tonic è un programma di allenamento ideato per migliorare resistenza e definizione muscolare di tutto il corpo , è strutturato in due fasi : una fase aerobica e una fase di lavoro che prevede utilizzo di pesetti, bastoni cavigliere ecc;
coinvolgendo tutte le fasce muscolari . Questa attività allena il corpo nella sua totalità .

MARTEDÌ E GIOVEDÌ 19:00 – 20:00

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